Populära taggar

Crossfit

Crossfit som träningsform De senaste åren har Crossfit blivit ett hett begrepp inom träning och antalet utövare växer konstant. Crossfit kan beskrivas som den perfekta kombinationen mellan styrke-, konditions- och smidighetsträning.   Vad är Crossfit? Den grundläggande faktorn för Crossfit är funktionella rörelser som utförs med hög intensitet. Träningsformen handlar […]